환절기 건조해져만 가는 피부 관리방법
안녕하세요^^ 요즘같은 환절기에 피부건강에 신경쓰고 계신가요? 전 완전 건성피부인데요 이런 환절기에는 기초화장을 열심히 해도 얼굴이 많이 당겨서 요즘 특히나 더 신경이 쓰이네요 그래서 요즘 심하게 건조해지는 피부를 어떻게 관리 하면 되는지에대해 알아볼께요
먼저 건조한 피부의 적은 각질입니다 각질을 제거하지 않으면 각질층이 쌓여 피부의 트러블을 일으키고 피부톤이 칙칙해지기 때문에 일주일에 두번정도는 스크럽은 반드시 해줘야 해요 특히 피부가 건조한 분들은 촉촉한 오일타입을 이용하세요
두번째로 미인은 잠꾸러기라는 말 들어보셨죠^^ 충분한 수면은 피부를 탄력있게 만들어 준다고 하네요 그리고 밤10시에서 새벽2시 까지는 피부가 숨을쉬는 재생시간이라고 하니 꼭 잠을 자도록 합시다
그리고 물을 많이 마셔주는것 또한 매우 중요합니다 피부의 노폐물 배출에 좋으며 혈액순환을 활발히 하는데 도와주기 때문에 물을 충분하게 마셔 주거나 젖은수건으로 적정 습도를 유지해주는것이 좋다고 합니다
이외에도 수분을 공급해주는 팩이나 비타민이 많은 과일을 섭취해주는것도 좋다고 하네요^^
모두 열심히 관리 해서 꿀피부 만들어 BOA요~~
